Para ello, el coach invita a su cliente a identificar las actividades que le producen momentos de grato esparcimiento y que le ayudan a re energizar su vida.
Algunas preguntas de utilidad para establecer espacios de soporte son:
Yo soy ...
- Es bueno prepararte tú mismo antes de iniciar un sesión de coaching. Una buena forma de hacerlo es decir afirmaciones positivas y aceptar entonces cualquier pensamientoy sentimiento que se presente.
- Yo soy un coach capaz y efectivo. Dilo una vez y entonces siéntate por un momento, notando y aceptando tus pensamientos y sentimientos.
- Por supuesto, puedes utilizar esto para cualquier cosa, incluyendo para ayudar a que tus clientes también lo hagan.
- Yo soy relajado y enfocado. La clave está en la aceptación; de hecho, es realmente útil aceptar a tu cliente tal cual es.
- Tú puedes ofrecer un buen ejemplo al aceptarte primero, exactamente tal como eres.
