Para ello, el coach invita a su cliente a identificar las actividades que le producen momentos de grato esparcimiento y que le ayudan a re energizar su vida.
Algunas preguntas de utilidad para establecer espacios de soporte son:
- ¿En qué dedicas tu tiempo libre?
- ¿Que actividades te producen grato placer? ¿las practicas?
- ¿Qué parte del día te entusiasma más? ¿lo vives a diario?
- ¿Con quién te sientes altamente motivado? ¿lo buscas?
- ¿Cuáles son las cinco actividades diarias que son indispensables para que tu día sea completo, pleno y satisfactorio? ¿las realizas?
- ¿Qué acciones te producen alegría? ¿las haces?
- ¿Qué haces cuando te sientes desganado, con pesimismo u ofuscado? ¿lo superas? ¿de qué manera?
- ¿En qué forma te puedes rescatar para no ser atrapado en la inercia de la rutina diaria?
- ¿Qué puedes incluir en cada día para mantener elevado tu entusiasmo, a partir de hoy?
Aplicaciones del modelo de Coaching Sistémico.
